-
美國腎臟病學(xué)會：睡眠不足6小時(shí)傷腎
精選 2020-10-23 06:00慢性腎臟病（CKD）是世界范圍內(nèi)的主要健康問題，有觀察性研究表明，睡眠時(shí)間短和睡眠質(zhì)量差與慢性腎臟病發(fā)生率增加有關(guān)。然而，由于多種可能的混雜因素，因此難以闡明睡眠與慢性腎臟病之間關(guān)系的確切性質(zhì)。 研究表明，與中等睡眠時(shí)間（每天6-8小時(shí)）相比，短睡眠時(shí)間（每天<6小時(shí)）或長睡眠時(shí)間（每天≥9小時(shí)）...
-
睡眠不足可能傷害心臟
Emily Price 2018-09-12 05:30晚上好好睡一覺對健康越發(fā)重要。三項(xiàng)新近研究發(fā)現(xiàn)，夜間睡六到八個(gè)小時(shí)對心臟健康有益，而且可以降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)美國媒體《今日美國》報(bào)道，上周歐洲心臟病學(xué)會的一次會議期間發(fā)布了相關(guān)研究結(jié)果。其中一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，相比睡眠充足的人，睡眠不足者罹患冠心病或者中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)更高，也更容易因此死亡。另兩項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，睡眠...
-
記憶力下降？可能因?yàn)樗卟蛔?/a>
CHRIS MORRIS 2017-12-21 05:30Astronaut Images Getty Images/Caiaimage一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，老年人在深度睡眠時(shí)的腦電波協(xié)調(diào)性更差，這可能影響了他們存儲記憶的能力。雖然這些只是初步研究結(jié)果，但科學(xué)家們認(rèn)為，這可能是解釋為什么即使未患阿爾茨海默癥和老年癡呆等病癥的老年人也很難保存短期記憶的關(guān)鍵。這篇...
-
同事為什么變得這樣自私？可能是因?yàn)樗卟蛔?/a>
Chloe Taylor 2022-08-28 03:30一項(xiàng)最新研究顯示，睡眠不足可能讓我們變得自私。圖片來源：RUDZHAN NAGIEV—GETTY IMAGES事實(shí)證明，你可能需要對疲倦的同事寬容一些。在《PLOS生物學(xué)》（PLOS Biology）雜志發(fā)表的一篇同行審議論文中，來自加州大學(xué)伯克利分校（University of Californi...
-
快城市病是大城市病的高配版本
李良東 2021-09-23 06:25城市劃分大小便于中央政府資源調(diào)配與管控，比如城市達(dá)到一定人口規(guī)模，修建地鐵的投入產(chǎn)出會比較合理、修建高鐵和空港則利用率更高，相應(yīng)的配套設(shè)施、大型物流與文體設(shè)施也都可以根據(jù)城市規(guī)模給予匹配。中央考慮的資源效率，在城市之間則演化為資源爭奪以及權(quán)力分配。城市規(guī)模劃分的主要依據(jù)是城區(qū)人口數(shù)量，千萬以上算超...
-
早老性癡呆病
Donald D. Hensrud 2003-01-01 08:00作者：唐納德?亨斯拉德醫(yī)學(xué)博士（Donald D. Hensrud, M.D.）我聽病人們說，他們普遍擔(dān)心的是經(jīng)常記不起人名和日期。其實(shí)，他們擔(dān)心的就是阿爾茨海默氏?。ˋlzheimer's，即早老性癡呆）。你要是看到有人得了這種病，就不難理解他們的擔(dān)憂了?？吹絼e人的記憶越來越差，知道那人漸漸頹唐下...
-
睡眠不足怎么辦？8種途徑讓你保持精神煥發(fā)
財(cái)富中文網(wǎng) 2016-11-09 05:30我們都知道在理想狀況下，每晚應(yīng)該有8小時(shí)的睡眠，以保持自己的最佳狀態(tài)。睡眠給我們的健康、幸福和效率帶來的益處，已經(jīng)得到了充分的證明。但有時(shí)我們就是沒有條件睡夠8個(gè)小時(shí)。工作壓力大、嬰兒哭鬧，或是其他一些因素的打擾，常常讓我們的睡眠時(shí)間縮減到4至5小時(shí)（甚至更少）。出現(xiàn)這種情況時(shí)，難道我們只能聽天由命...
-
上市后的網(wǎng)易云音樂還能堅(jiān)持“小而美”嗎？
楊波 2021-12-02 12:46對于中概股來說，無論是身處美股市場還是港股市場，2021年就是一個(gè)字——慘。比如，去年還是當(dāng)紅炸子雞的拼多多，市值從2664億元跌到了現(xiàn)在的833億，十個(gè)月跌去了70%。在一片慘淡之中，只有兩家中概股公司的股價(jià)相對堅(jiān)挺，一個(gè)是京東，一個(gè)是網(wǎng)易。這兩家公司有幾個(gè)共同點(diǎn)：在細(xì)分賽道都是“二當(dāng)家”，而且跟...
-
靠飲食治療糖尿病
Laura Entis 2017-08-30 03:00《財(cái)富》（中文版）——在2012年夏天，36歲的薩米·因基寧已經(jīng)生活富有，并且進(jìn)入了半退休狀態(tài)。他與別人聯(lián)合創(chuàng)辦的網(wǎng)上房地產(chǎn)公司Trulia正在從新創(chuàng)企業(yè)向擁有近2,000萬名用戶的公司轉(zhuǎn)型，公司提交了上市申請，而且他決定不再擔(dān)任經(jīng)營角色。8年的發(fā)展歷程讓他獲得了豐厚回報(bào)，但是也讓他精疲力竭。因基寧...
-
神經(jīng)病才能當(dāng)好CEO？
Scott Olster 2012-10-31 11:38能很好地適應(yīng)快速變化的環(huán)境，能在壓力情境中保持冷靜的頭腦，積極而富有進(jìn)取心。這樣的陳詞濫調(diào)在大多數(shù)的崗位描述中比比皆是，應(yīng)聘者甚至還會把其中的一兩條寫入簡歷。但你或許不知道的是，符合這些條件的“完美應(yīng)聘者”很有可能是有精神病。你沒看錯，的確是精神病。一般來說，我們會把精神病人和殺人犯、強(qiáng)奸犯或是其他...
